13 неделя беременности – это достаточно спокойный период, первый триместр позади, первый скрининг пройден, а это значит, что можно немного расслабиться. Сейчас самое время для приятных мыслей о себе и о будущем малыше. На этом сроке у малыша уже заложены все органы, он активно растет, развивается и набирается сил.
Ребенок на 13 неделе беременности
На 13 неделе беременности у малыша расширяются возможности познания мира. Прежде всего, это происходит благодаря обонянию, он чувствует запахи, которые окружают маму. Также малыш прекрасно чувствует ваше эмоциональное состояние, радуетесь вы или грустите. Помните, что ребенок познает мир через вас, поэтому постарайтесь избегать негативных эмоций, наполняйте свою жизнь приятными моментами и впечатлениями. Слушайте красивую и умиротворяющую музыку, малышу это понравиться, ведь он уже может интуитивно воспринимать ее. Прививайте своему ребенку хороший вкус, он все впитывает как губка, даже будучи в утробе матери. Общайтесь со своим малышом, для него это очень важно.
13 неделя беременности – что происходит с мамой
Гормональный фон потихоньку налаживается и будущая мама может заметить, что она стала более спокойной, исчезли резки скачки в настроении, страхи и тревоги остались в прошлом. Общее самочувствие тоже улучшается, токсикоз сходит на нет, уже не мучает тошнота и головокружения. Матка продолжает активно расти и животик у будущей мамы все больше округляется. Фигура становится все более женственной и аппетитной.
Беременность 13 недель — ощущения
В связи с тем, что внутренние органы будущей мамы находятся в стесненных условиях, может появиться одышка и изжога. От длительных прогулок вы можете почувствовать тяжесть в ногах, поэтому постарайтесь ходить спокойнее, медленнее и больше отдыхайте. Животик уже заметно вырос, и привычная для вас одежда может стать тесновата. Поэтому задумайтесь о покупке более комфортной одежды, специально разработанной для беременных. С каблуками тоже на время придется попрощаться, сейчас вам лучше всего будет в удобной обуви на низком ходу. Благо проблем с этим сейчас нет, в магазинах представлен огромный выбор лоферов, снипонов, мокасин, балеток, кроссовок и так далее. Так как токсикоз, наконец, закончился, и общее самочувствие стало лучше, вы с легкостью сможете отправиться за покупками.
Многие будущие мамы на 13 неделе беременности сталкиваются с такой неприятной проблемой как запоры. Справиться с этим поможет грамотный рацион питания. Старайтесь кушать больше продуктов, богатых клетчаткой, например, сухофрукты. Как говориться, у запора два врага – чернослив и курага. Если же нормализовать процесс очищения организма благодаря питанию не получается, обратитесь за помощью к своему акушеру-гинекологу. Врач подскажет вам лекарства от запоров, которые можно использовать во время беременности.
Не забывайте о профилактике появления растяжек. Обязательно, пользуйтесь специальными кремами или маслами. Начинать уход за кожей нужно уже сейчас, чтобы потом не было поздно.
Боли в животе и выделения на 13 неделе беременности
Гипертонус матки может вызывать тянущую боль внизу живота. В таких ситуациях нужно больше отдыхать, не нервничать, не поднимать тяжести, так как это раздражающе действует на матку. Если боли сильно беспокоят, но, обязательно, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом, он выпишет вам лекарства, способные облегчить и снять эту боль. Например, свечи с папаверином. Также причиной таких болей могут быть скопившиеся газы. В этом случае вам нужно пересмотреть свой рацион питания и исключить из него продукты, вызывающие повышенное газообразование.
Выделения на 13 неделе беременности могут стать более обильными и жидкими, но нейтральными по запаху и цвету. Любые изменения в цвете и запахе, в консистенции, появление зуда и жжения должны насторожить будущую маму. Если же боль внизу живота сопровождается кровавыми выделениями, то нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу.
УЗИ на 13 неделе беременности
Если вы еще не успели пройти первый скрининг, то сейчас самое время это сделать. УЗИ – это прекрасная возможность увидеть своего малыша и послушать, как бьется его сердечко. А врач сможет оценить уровень развития малыша по различным параметрам и поставить точный срок беременности.
